トップページ内臓脂肪チェックオムロン体重体組成計、カラダスキャンHBF-362を買った

内臓脂肪チェック

内臓脂肪ダイエットです。
こんにちは。

買いました。
オムロン体重体組成計のカラダスキャンHBF-362を。



買ってから1週間ほど経ちますが
その時の測定値はこうでした。

体重:74.5キロ
体脂肪率:21.2%(やや高い)
体年齢:44歳
BMI:24.1
基礎代謝:1688キロカロリー
内臓脂肪レベル:9

そして今、測定するとこうなりました。

体重:73.8キロ
体脂肪率:20.8%(やや高い)
体年齢:44歳
BMI:24.1
基礎代謝:1679キロカロリー
内臓脂肪レベル:9

体重は700グラム減っています。
700グラム程度であれば1日の変動内に入って
誤差なのかもしれませんが
数字として成果が分かるのが良いですね。

この1週間、間食を止めて雨の日以外は
ウォーキングをやってみました。
腹囲も92センチから1センチ
マイナスの91センチ。

内臓脂肪ダイエットに資本を投資したので
それなりの成果はあげたいですね。
決して無理せず、息の長いダイエットを
したいと思っています。

オムロン体重体組成計、カラダスキャンHBF-362



内臓脂肪ダイエット

腹囲94センチから76センチに!
内臓脂肪ダイエット
この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
内臓脂肪が気になる方に
このサイトについて

内臓脂肪92

こんにちは、内臓脂肪92です。
ここ最近お腹がポッコリ出てきました。腹囲を測ってみたところ92センチ。かなりショックを受け、一念発起して内臓脂肪ダイエットを決意しました。そこでダイエット法、食事、運動、サプリメントなどなど内臓脂肪ダイエットに関する様々な情報を集めることにしました。内臓脂肪は、生活習慣病を引き起こす原因になるといわれていますから。がんばらなくっちゃ。嬉しいことに内臓脂肪は、つきやすいけれど取れやすくもあるんだって。何かのお役に立てれば幸いです。

プライバシーポリシー
当サイトでは、ユーザーがページをご覧になる際 ユーザーに関する情報を自動的に取得することがあります。 取得するユーザー情報は、広告が配信される過程において クッキーやウェブビーコンなどを用いて収集されることがあります。 当サイトで取得するユーザー情報は、情報収集目的のみで収集されるものであり、 それ以外の用途には使用することはありません。 ユーザーは、プライバシー保護のため、クッキーの取得を拒否することが できます。 クッキーの取得を拒否したい場合には、お使いのブラウザの 「ヘルプ」メニューをご覧になり、クッキーの送受信に関する設定を行ってください。
チェッカーズに登録
livedoor Readerに登録
livedoor Blog(ブログ)
livedoor (ライブドア)
Syndicate this site